Hallo sobat sehat….
Setiap tanggal 17 Mei kita memperingati Hari Hipertensi Sedunia. Tentunya sobat sehat sudah mengenal tentang Hipertensi kan ??? Seperti yang kita ketahui Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah peningkatan tekanan darah sistolik lebih dari 140 mmHg dan tekanan darah diastolik lebih dari 90 mmHg pada dua kali pengukuran dengan selang waktu lima menit dalam keadaan cukup istirahat/ tenang (InfoDATIN, Kemenkes RI).
Memperingati hari hipertensi sedunia tahun ini, Kepala Dinas Kesehatan Provinsi Jawa Tengah, Ibu Yunita Dyah Suminar, S.K.M., M.Sc., M.Si., punya pesan-pesan penting untuk kita semua agar kita dapat terhindar dari hipertensi, yaitu antara lain :
1. Upayakan Berat Badan Ideal
2. Olah raga teratur sesuai umur
3. Batasi konsumsi gula, garam dan lemak
4. Berhenti merokok
5. Istirahat cukup
6. Kelola stres
Yuks kita terapkan pesan-pesan beliau agar bisa terhindar dari Penyakit Hipertensi.
@dinkesjateng_prov
#balkesmaswilayahklatenpastibisa
#hipertensi
#harihipertensisedunia
#tekanandarahtinggi